Yoga para todos

Aulas do Yoga Gratuitas

Sede da ONG

Segunda à Sexta-feira, às 18h30

Terça, Quinta e sábado, às 8h00

Instituto da Saúde Mental - Riacho Fundo


Quinta-Feira: 10h00 às 11h00

Assista o vídeo da Secretaria da Saúde sobre os Benefícios do Yoga e Reiki no CAPS Samambaia.

Clique aqui

 

❈ Curso de Instrutores do Yoga


Aulas:

Terça e Quinta-Feira: 19:30 às 20:30

Módulo: Último final de semana do mês de 9:00 às 17:00

Programação do Curso


N.º do Módulo                 Conteúdo                                                         Data

01                                               Introdução da Ciência Yoga                                         28 e 29/11/2019

02                                              Raja Yoga / Jnana, Niyama                                           21 e 22/12/2019

03                                              Hatha Yoga / Asana                                                      25 e 26/01/2020

04                                              Karma Yoga / Pranayama                                             22 e 23/02/2020

05                                              Gnana Yoga / Pratyahara                                             28 e 29/03/2020

06                                              Bhakti Yoga / Dharana                                                 25 e 26/04/2020

07                                              Mantra Yoga / Dhyana                                                 30 e 31/05/2020

08                                              Tantra Yoga / Samadhi                                                27 e 28/06/2020

09                                              Asthanga Yoga Sutras do Pathanjali                          25 e 26/07/2020

10                                               Fisiologia/ Cinesiologia                                              29 e 30/08/2020

11                                                Asana Terapia / Idosos / 

                                                   Problemas Mentais / Yoga Lúdica                             26 e 27/09/2020

12                                               Ayurveda                                                                     24 e 25/10/2020

13                                               Estrutura da aula do Yoga                                          28 e 29/11/2020

14                                               Asanaterapia                                                               19 e 20/12/2020

15                                               Bandhas e Mudras                                                     30 e 31/01/2021

16                                              Chakras                                                                       27 e 28/01/2021

17                                              Corpos Áuricos                                                           27 e 28/02/2021

18                                              Anatomia do corpo humano                                      27 e 28/03/2021

19                                              Ética e Didática

20                                             Asana Terapia / Cegos e/ou Surdos

21                                              Primeiros Socorros

22                                            Asanas Inválidos / Gestantes

23                                            Yoga Terapia Hormonal

24                                            Prova Final

Também serão incluídos temas: Relaxamento Yoga Nidra, Alimentação, Jejum e limpeza intestinal.


Programação do Módulo

Sábado                                                                                                    Domingo

9:00 - Aula                                                                                              9:00 - Aula

10:00 - Intervalo                                                                                      10:00 - Intervalo

10:30 - Dicção                                                                                         10:30 - Sânscrito/Meditação

11:00 - Tema do dia                                                                                 11:00 - Tema do dia

13:00 - Intervalo                                                                                      13:00 - Intervalo

14:00 - Tema do Dia                                                                               14:00 - Ayurveda

16:00 - Bhagavad Gita                                                                            14:30 - Tema do Dia

17:00 - Termino                                                                                       17:00 - Termino